マスクをしてても口臭は漏れる?!

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最近はマスクが必需品ですよね。マスクしてるからって口臭ケアが疎かになっていませんか?

実はマスクをしていても口臭は漏れています。

そして、今まで自分の口臭を気にしていなかった方もマスクをしていると

「あれ?ちょっと口臭気になるかも」

となる方が多いと思います。

今回は口臭について詳しく解説していきます。また、私の口臭ケアについてもお伝えします。

この記事はこんな人にオススメ
  • マスクをしてる時の口臭が気になる
  • マスク口臭の対策が知りたい
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【体験談】マスクきっかけで口臭が気になる…

私は以前インビザラインというマウスピースを使った矯正をしていました。

マウスピースは2週間程同じ物を使用するので、口臭の原因にならないように気をつけていました。

しかし、コロナ禍というご時世でマスク生活になったことも相まって口臭ケアをサボりがちになっていきました。

マスクで終日お出かけしたある日、夕方ごろにはっとしました。

ろんろん
ろんろん

あれ?私こんな口臭キツかった?

不安になって口臭について調べていたら、私と同じ様にマスクをつけた時に口臭が気になった方が多くいました。

口臭の原因や対策を知り少しでも快適なマスク生活を送りましょう。

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マスクしてても口臭は漏れていた

マスクをしてるから口臭ケアはしなくて大丈夫!

そう思っていました。

結論から言うと口臭はマスクをしていても外に漏れています。

臭いの粒子はウイルスより小さい→マスクも通過して漏れる

一般的なマスクは花粉やウイルス対策を目的として作られています。

実は臭いの粒子はそれらよりもっと小さいので、マスクを通過していきます。

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マスクによる口臭の原因って?

口臭の原因は様々ですが、その多くは口内細菌の増加です。

マスクで息苦しいので自然と口呼吸になります。

口呼吸をすると口内が渇き、口内細菌が増殖します。

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簡単に出来る口臭対策

マスクから漏れる口臭で人を不快にさせたくない。

その一心で私が行った対策が以下の3つです。

対策①マウスウォッシュ

食後に毎回歯磨きをするのが口臭予防の基本ですが、なかなか難しいですよね。

そこでオススメなのが個包装になったマウスウォッシュです。

私の実際使用しているマウスウォッシュ達

真ん中のタイプが私の1番オススメマウスウォッシュです。

持ち運びにも便利なうえ、薬用マウスウォッシュは歯を磨いただけでは落とせない舌や歯ぐきなどの口全体の汚れをキレイに出来ます。

対策②水分補給

マスクをしていると喉の渇きを感じにくくなります。

また、マスクを外すのを億劫に感じて水分補給を疎かにする人が多いです。

意識的に水分を補給し、口の中の潤いを保ちましょう。

口内が潤うことで口内細菌の増殖を防ぐことが出来ます。

かと言って、ペットボトルを毎日持ち歩くのは、お財布が悲鳴をあげますよね…

こちらの水筒は話題のシームレスせんが採用されています。

水筒の蓋についていた、あの洗うのがとんでもなく面倒な

「パッキン」がついていない水筒です!

水筒といえば象印を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

品質は言わずもがな、お手入れまで簡単な水筒ならお出かけ毎に使用できますね。

対策③鼻呼吸

マスクで息苦しさを覚えて、無意識のうちに口呼吸をしてしまいがちです。

普段から鼻で呼吸することを意識して、マスクをした時に口呼吸になってしまうことを少なくしました。

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マスク自体が臭いの原因?

いくらケアしてもなんだか臭いが気になる。

そんな方はもしかしたら口臭ではなく、マスク自体に臭いの原因があるかもしれません。

マスク用スプレーが販売されているのをご存知ですか?

アルコールにより除菌することで臭いを抑えるタイプ、アロマ効果によって臭いを防ぐタイプなど様々なものが販売されています。

1日中マスクをつけていれば、飛沫がマスクについて、臭いの原因になります。

私はスプレーを活用することにより、マスク内の臭いがとても軽減しました!

自分にあったスプレーをつけることでリラックス出来るので口臭対策と併せておススメです。

私の1番のオススメはこちらのスプレーです。私も、私の母もずっと使っています。

他にも良いマスクスプレーが知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。

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最後に

私はマスクをした時の口臭が気になっていましたが

  • マウスウォッシュ
  • 水分補給
  • 鼻呼吸

これらの対策と併せてマスク用スプレーを使用する事でほとんど気にならなくなりました。

もし同じ様に悩んでいる方がいらっしゃいましたらぜひ参考にしてください。

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